【Magic Bag®健康小貼士】趴睡 腰頸慘過無瞓
【Magic Bag®健康小貼士】”「一個40歲女士,習慣右側睡,近來卻發現睡醒後右肩特別痛,嚴重時連睡覺亦疼痛難耐,求診後發現睡姿有問題,枕頭的高度也不合適」…… 一般只要糾正睡姿,換上合適的枕頭及牀墊,便可有效改善問題,而熱敷亦是常見的療法。”
【Magic Bag®健康小貼士】”「一個40歲女士,習慣右側睡,近來卻發現睡醒後右肩特別痛,嚴重時連睡覺亦疼痛難耐,求診後發現睡姿有問題,枕頭的高度也不合適」…… 一般只要糾正睡姿,換上合適的枕頭及牀墊,便可有效改善問題,而熱敷亦是常見的療法。”